Kurse

Aller Anfang ist schwer

 Dieses Gefühl kennen wir nur zu gut und genau deshalb wollen wir Dir bei deinem
Start in ein gesunderes Leben helfen.
In unserem Einsteiger-Kurs geben wir Dir viele Ratschläge, Tipps und Tricks, um Dir vor allem die Ernährungsumstellung zu erleichtern. Zusammen gehen wir mit Dir Deine Checkliste durch und unterstützen Dich auch bei den Themen Planung und Organisation.



 Mach Dich fit 

Neben der Ernährung ist natürlich Sport ein weiterer wichtige Aspekt, um ein gesundes Leben zu führen. Damit Du und Dein Körper so richtig fit werden, bieten wir Dir auch einige tolle Sportkurse an. Unsere Kurse konzentrieren sich dabei nicht nur darauf, dass Du Dich bewegst, sondern auch darauf, dass Du Spaß hast. So kommst Du viel leichter zu einem gesunden Lifestyle und deiner Traumfigur.

 


Kochen leicht gemacht

Gesund zu essen, kostet viel, dauert lang und ist anstrengend? Das sind Vorurteile, die wir besonders in unseren Kochkursen widerlegen wollen. Unsere Köche geben Dir viele Tipps rund um das Thema gesundes Kochen und verraten Dir die Tricks, wie Du Deinen Geldbeutel trotzdem schonen kannst. Und das beste kommt noch: Alles, was in unseren Kochkursen zubereitet wird, darfst Du natürlich am Ende auch essen oder mitnehmen.


Neuer Schwung

 Stress auf der Abreit, in der Beziehung oder eine allgemeine Trägheit, stehen einem immer im Weg und sorgen dafür, dass man schnell in seine alten Gewohnheiten zurückfällt. eigentlich ist.  Doch keine Sorge! Auch für solche Fälle haben wir spezielle Motivationscoaches bei uns im Team, die dir helfen auf den Pfad der Furcht zurückzufinden!


Termine kannst Du jeder Zeit per Telefon, E-Mail oder über uns Kontaktformular buchen. Auch bei Fragen zu unseren Kursen oder Wünschen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.

 

 

 

 

 Fraiser

 

Im Mediapark 6
50670 Köln
Deutschland

 




Erreichbarkeit

 

Mo–Sa: 9.00 Uhr – 18.00 Uhr
Telefon: +49 (0)30 568 333 30

 

Lageplan

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Kontakt & Termine

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